Breaking News
Home / СТИЛЬ / Блинчики с сыром Кето с клубникой

Блинчики с сыром Кето с клубникой





Эти клубничные блины с сыром Кето увенчаны глазурью из сладкого ванильного сливочного сыра! Этот легкий кето-рецепт завтрака состоит из 2-х чистых углеводов на блинах и наполнен клубнично-ванильным ароматом!

Передай привет новому любимому завтраку!
Это мой первый год выращивания клубники, и они начали приходить. Мне нравится, когда я могу выйти в сад и взять руку. Эти блинчики с клубничным кето были одним из моих любимых способов их использования! Эти легкие кето блины имеют миндальную муку, сливочный сыр и основу для яиц. Они легкие и мягкие, имеют аромат клубники и ванили. Подайте их с дополнительной клубникой сверху и вкусным ванильным кремом!

Эти клубничные блины с сыром Кето увенчаны глазурью из сладкого ванильного сливочного сыра! Этот легкий кето-рецепт завтрака состоит из 2-х чистых углеводов на блинах и наполнен клубнично-ванильным ароматом!
Какие ингредиенты вам нужны для клубничного сливочного сыра Кето

  • Миндальная мука
  • Сливочный сыр
  • яйца
  • Экстракт ванили
  • Кето-дружественный подсластитель: Swerve или Monkfruit
  • клубника
  • Разрыхлитель
  • соль

Для ванильного спреда сливочный сыр

Если вы хотите приготовить ванильный сыр, который я искренне рекомендую, вам понадобятся густые сливки в дополнение к вышеуказанным ингредиентам.

Как приготовить сливочный сыр Кето с клубничным кремом?

Эти клубничные блины с сыром Кето увенчаны глазурью из сладкого ванильного сливочного сыра! Этот легкий кето-рецепт завтрака состоит из 2-х чистых углеводов на блинах и наполнен клубнично-ванильным ароматом!

  1. В блендере или кухонном комбайне смешайте миндальную муку, сливочный сыр, яйца, подсластитель, ваниль, клубнику, разрыхлитель и соль. Движение до однородного состояния.
  2. Нагрейте смазанную жиром кастрюлю или гриль на среднем огне, когда кастрюля горячая и масло полностью растоплено, добавьте жидкое тесто в кастрюлю, около 1/4 чашки за раз.
  3. Не переворачивайте, пока в центре блинов не образуются маленькие пузырьки, указывающие на то, что они готовы потеряться.
  4. Повторяйте, пока все батареи не будут использованы, добавляя масло в кастрюлю по мере необходимости
  5. Подавать горячим с ванильным кремом и нарезанной клубникой Эти клубничные блины с сыром Кето увенчаны глазурью из сладкого ванильного сливочного сыра! Этот легкий кето-рецепт завтрака состоит из 2-х чистых углеводов на блинах и наполнен клубнично-ванильным ароматом!

Сколько углеводов в кето-блинах?

Ниже мы включили два разных набора информации о питании. Один для блинов и обледенения, который достигает 2,3 чистых углеводов каждый. Второй — только для блинов без каких-либо кремов. Чистый карбюрат на блин составляет 1,3 нетто углеводов каждый. Это очень хорошо разогревает. Они идеально подходят для приготовления пищи с кето или делают замечательное лакомство!

Эти клубничные блины с сыром Кето увенчаны глазурью из сладкого ванильного сливочного сыра! Этот легкий кето-рецепт завтрака состоит из 2-х чистых углеводов на блинах и наполнен клубнично-ванильным ароматом!
Какие простые рецепты углеводного завтрака?

Мне нравятся все виды блюд на завтрак, и я изо всех сил старался воссоздать некоторые традиционные фавориты на завтрак на кето-диете. Эти короткие кето-клубничные вафли быстрые, легкие и очень универсальные. Я также большой поклонник этих колбас со сливочным сыром для колбас, потому что они имеют вкус классической запеканки со сливочным сыром с колбасным сыром, который многие из нас любили. Некоторые из моих других любимых включают в себя:

Блинчики с сыром Кето с клубникой

выход:
12 блинов

Время подготовки:
5 минут

Время приготовления:
15 минут

Общее время:
20 минут

Эти клубничные блинчики с сыром Кето увенчаны ванильной глазурью из сливочного сыра! Этот легкий кето-рецепт завтрака состоит из 2-х чистых углеводов на блинах и наполнен клубнично-ванильным ароматом!

ингредиенты

Блинчики с клубничным сыром

  • 3/4 стакана миндальной муки

  • 4 унции сливочного сыра

  • 3 больших яйца

  • 1 столовая ложка кето-дружественного подсластителя (Swerve или Monkfruit)

  • 1 чайная ложка ванильного экстракта

  • 1/2 чашки нарезанной клубники

  • 1/2 чайной ложки разрыхлителя

  • 1/2 чайной ложки соли

Сыр с ванильным кремом

  • 2 унции сливочного сыра

  • 1/2 стакана кето-подсластителей (Swerve или Monkfruit)

  • 1/2 чайной ложки ванильного экстракта

  • 3 столовые ложки густых сливок *

инструкции

    1. В блендере или кухонном комбайне смешайте миндальную муку, сливочный сыр, яйца, подсластитель, ваниль, клубнику, разрыхлитель и соль. Движение до однородного состояния.
    2. Нагрейте смазанную жиром кастрюлю или гриль на среднем огне, когда кастрюля горячая и масло полностью растоплено, добавьте жидкое тесто в кастрюлю, около 1/4 чашки за раз.
    3. Не переворачивайте, пока в центре блинов не образуются маленькие пузырьки, указывающие на то, что они готовы потеряться.
    4. Повторяйте, пока все батареи не будут использованы, добавляя масло в кастрюлю по мере необходимости
    5. Подавать горячим с ванильным кремом и нарезанной клубникой

Сыр с ванильным кремом

  1. Смешайте все ингредиенты с сыром в блендере или кухонном комбайне, перемешайте до однородной массы.

* Добавьте больше густых сливок, если хотите разбавить смесь.

примечания

Приведенная ниже информация о питании включает в себя блины с кремом. Если вы просто хотите блины, информация о питании выглядит следующим образом:

За 1 блин:

  • Калории 42
  • Всего жира 1,3 грамма
  • Всего углеводов: 1,7 грамма
  • Волокно: 0,4 грамма
  • Сахар 0,6 г
  • Белок 1 грамм
  • Чистые углеводы: 1,3 грамма каждый

Пищевая ценность:

Размер порции: Расчетное питание 1 блин + 1 чайная ложка сливочного сыра

Количество на порцию:

калории: 117Всего жира: 8gНасыщенный жир: 3.7gНенасыщенные жиры: 62.9gхолестерин: 63 мгуглеводы: 2.7gЧистые углеводы: 2.3gволокно: 0.4gсахар: 1.2gбелок: 3.5G





<! —

->

Check Also

Magis Stool Барный стул One H 77см синий Magis

Magis Stool Барный стул One H 77см синий Magis Related posts: No related posts.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *