Breaking News
Home / СТИЛЬ / Запеканка Kood Cheeseburger Zoodle — Лучшие рецепты кето

Запеканка Kood Cheeseburger Zoodle — Лучшие рецепты кето





Эта запеканка Kood Cheeseburger Zoodle упакована с говяжьим фаршем, хрустящим беконом, вкусным сырным соусом и нежной лапшой! Это идеальный рецепт для кето-кассет до 6 чистых углеводов на порцию!

Один из самых популярных рецептов на этом сайте — это супер легкий Keto Bacon Cheeseburger Skillet. Он загружен говяжьим фаршем, хрустящим беконом, вкусным соусом и большим количеством сыра. На вкус как сырный бургер, но в удобной форме. Я решил сделать еще более загруженную версию, полную zoodles, делая это полной едой, полной белка и овощей. Это именно то, что вам нужно, когда вы хотите получить кето комфортную еду!

Какие ингредиенты вам нужны для изготовления коробки Kood Cheeseburger Zoodle?

  • бекон,
  • Молотая индейка или фарш
  • лук
  • Zoodles
  • Томатная паста
  • горчичный
  • Сливочный сыр
  • суп из говядины
  • Несладкое миндальное молоко
  • крем
  • Специи: луковый порошок, чесночный порошок, соль, перец
  • Сыр чеддер

Эта запеканка Kood Cheeseburger Zoodle упакована с говяжьим фаршем, хрустящим беконом, вкусным сырным соусом и нежной лапшой! Это идеальный рецепт кетобокса!

Как вы убедитесь, что ваши лапши не полны влаги?

Хотя этот рецепт чрезвычайно прост в настройке, есть один важный шаг, который вы не можете пропустить. Вы должны должным образом подготовить zoodles так, чтобы они не запекли их запеканку.

Если вы когда-либо добавляли цуккини в приготовленную пищу, вы знаете, что во время приготовления она выделяет много влаги. Есть несколько способов борьбы с этим, например, посыпать ломтиками цуккини соль и дать им сесть и естественным образом выделять влагу с течением времени. Тем не менее, я обнаружил, что этот метод занимает много времени и удаляет только определенное количество влаги, в результате чего блюдо в итоге.

Мой гораздо более простой способ — предварительно испечь лапшу из кабачков, пока вы готовите остальную тарелку. Разрешение лапше готовить самостоятельно высвобождает тонны влаги и гарантирует, что ваша тарелка будет идеально кремовой, а не скучной.

Как приготовить запеканку из кето в чизбургере с дудлом?

  1. Разогреть духовку до 350 градусов
  2. В форме для выпечки 9 × 13 слегка опрыскать дно разбрызгивателем.
  3. Поместите zoodles в тарелку и разложите их как можно больше.
  4. Выпекать Zoodle с 10-минутными интервалами. Снимите и перемешивайте каждые 10 минут, продолжайте выпекать с 10-минутными интервалами, пока влага не испарится. ** В зависимости от размера и уровня влажности цуккини, это может занять от 10 до 20 минут. Удаляют влагу испарением и имеют небольшие размеры, но до того, как она станет коричневой или хрустящей. **
  5. Пока лапши разогреваются, разогрейте кастрюлю среднего размера на среднем огне и готовьте нарезанный бекон до хрустящей корочки. Выньте из кастрюли и отложите в сторону.
  6. Слейте большую часть жира с бекона из сковороды (оставляя около 1 столовой ложки) и обжарьте измельченную индейку или говядину, добавьте лук. Слейте жир.
  7. Добавить томатную пасту, горчицу, сливочный сыр, говяжий бульон, миндальное молоко, жирные сливки, специи и кусочек рубленого чеддера. Доведите смесь до кипения и перемешивайте до образования сливочного соуса.
  8. На сковороде 9 × 13 приготовьте слоистые Zoodles, Zoodles, сырную смесь, половину вареного бекона и оставшийся сыр, тертый сыр до верха. Выпекать 25-30 минут до золотистого цвета.
  9. Растопить с оставшимся беконом.

Каковы другие рецепты кето-кассеты?

Мне нравится хорошая запеканка. В этом есть что-то утешительное. Я придумал кето-дружественные версии для многих классических фаворитов. В этой запеканке из тунца Cheesy Snow есть все, что вам нравится с традиционной запеканкой из тунца, без углеводов.

Еще один рецепт, который мне нравится — это Kood Taco Zoodle. Он загружен говяжьим фаршем, специями тако, пряными помидорами и сливочно-сырным соусом. Некоторые другие фавориты включают в себя:

Эта Кето Лазанья Skillet имеет все, что вы любите о лазаньи без какой-либо работы! Готовый через 30 минут и только 5 углеводов на порцию - это рецепт с низким содержанием углеводов, который вы должны попробовать! #keto

Запеканка Куд Чизбургер Zoodle

выход:
6

Время подготовки:
15 минут

Время приготовления:
25 минут

Общее время:
40 минут

Эта запеканка Kood Cheeseburger Zoodle упакована с говяжьим фаршем, хрустящим беконом, вкусным сырным соусом и нежной лапшой! Это идеальный рецепт кетобокса!

ингредиенты

  • 3 среднего размера, спиральная тыква

  • 4 ломтика бекона, нарезанные

  • 1 килограмм говяжьего фарша

  • 1/2 стакана мелко нарезанного белого лука

  • 2 столовые ложки томатной пасты

  • 1 чайная ложка горчицы

  • 3 унции сливочного сыра

  • 1/2 стакана говяжьего бульона

  • 1/2 стакана несладкого миндального молока

  • 1/4 стакана густых сливок

  • 1 чайная ложка молотого лука

  • 1 чайная ложка чесночного порошка

  • 1/4 чайной ложки соли

  • 1/4 чайной ложки перца

  • 1 чашка тертого сыра

инструкции

    1. Разогреть духовку до 350 градусов
    2. В форме для выпечки 9×13 слегка опрыскать дно разбрызгивателем.
      Поместите zoodles в тарелку и разложите их как можно больше.
      Выпекать Zoodle с 10-минутными интервалами. Удалите и перемешивайте каждые 10 минут, продолжайте выпекать с 10-минутными интервалами, пока влага не испарится. **В зависимости от размера и уровня влажности цуккини, это может занять от 10 до 20 минут. Удаляют влагу испарением и имеют небольшие размеры, но до того, как она станет коричневой или хрустящей. **
    3. Пока лапши разогреваются, разогрейте кастрюлю среднего размера на среднем огне и готовьте нарезанный бекон до хрустящей корочки. Выньте из кастрюли и отложите в сторону.
    4. Слейте большую часть жира с бекона из сковороды (оставляя около 1 столовой ложки) и обжарьте измельченную индейку или говядину, добавьте лук. Слейте жир.
    5. Добавьте томатную пасту, горчицу, сливочный сыр, говяжий бульон, миндальное молоко, жирные сливки, специи и 1 стакан сыра чеддер. Доведите смесь до кипения и перемешивайте до образования сливочного соуса.
    6. В сковороде 9×13 вы предварительно запекаете слоеную лапшу, лапшу, смесь сырных гамбургеров, половину вареного бекона и оставшуюся часть сыра, измельченную до верха.
    7. Выпекать 25-30 минут до золотистого цвета.
    8. Растопить с оставшимся беконом.

примечания

Посмотрите наше полезное видео, чтобы увидеть, как именно сделать эту ленту.

Рекомендуемые товары

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на квалифицированных покупках.

Пищевая ценность:

выход: 6

Количество на порцию:

калории: 434Всего жира: 31,5 гхолестерин: 121 мгнатрия: 664 мгуглеводы: 6,1 гЧистые углеводы: 5,4 гволокно: 0.7gсахар: 2.4gбелок: 31g





<! —

->

Check Also

Magis Stool Барный стул One H 77см синий Magis

Magis Stool Барный стул One H 77см синий Magis Related posts: No related posts.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *