Breaking News
Home / СТИЛЬ / Кето миндальное масло чашки — лучшие рецепты кето

Кето миндальное масло чашки — лучшие рецепты кето





Эти три стакана Keto Almond Butter — идеальное средство с низким содержанием углеводов, чтобы удовлетворить ваши сладкоежки!

Вы говорили. Вы любите батончики с чизкейком Keto, но они немного вовлечены, они также немного больше в углеводах. Я думаю о них как о более особых случаях. Это может быть не та вещь, с которой вы регулярно храните свой холодильник. Однако, если вы чем-то похожи на меня, вам нужно что-то сладкое на руке! Эти без выпечки печенье всего 1,5 углевода нетто каждый и быстро и легко! Но сегодняшний рецепт еще проще!

У этих чашек миндального масла Keto есть три простых компонента и бесконечные возможности. Это все, что вам нравится в чашках с арахисовым маслом, которое вы выращивали, но вместо этого у них богатый шоколад и ваше любимое миндальное масло. Это десерт, который вы захотите удвоить!

Какие ингредиенты вам нужны для чашек Keto с миндальным маслом?

  • Шоколадная курица без сахара: я использую шоколадные чипсы Lilly, которые рассчитаны на питание.
  • Кокосовое масло: добавляет лишний жир и помогает растопить шоколад с идеально гладкой шелковистой консистенцией.
  • Миндальное масло: любой вариант с низким содержанием углеводов будет работать.
  • Морская соль: необязательно, но мне нравится сладкая и соленая комбинация.

Эти три стакана Keto Almond Butter - идеальное средство с низким содержанием углеводов, чтобы удовлетворить ваши сладкоежки!

Как вы делаете кето миндальное масло чашки?

  1. Положите силиконовую форму для кекса на срез или сковороду, чтобы она была устойчивой, чтобы потом ее можно было отодвинуть в сторону.
  2. Растопить кокосовое масло в микроволновой печи в течение 20 секунд в миске среднего размера.
  3. Когда кокосовое масло полностью растает, добавьте кусочки шоколада без сахара и перемешайте. Микроволновая печь в течение 20 секунд, пока шоколад не станет гладким. Обязательно помешивайте между нагреваниями, чтобы шоколад равномерно таял.
  4. Тщательно удалите растопленный шоколад из стандартных банок силиконовых маффинов. Достаточно ложки, чтобы хорошо закрыть дно.
  5. После того, как основание коробки для маффинов накрыто, осторожно наклоните его вперед и назад, чтобы он слегка прикрыл боковые стороны. Поместить в морозильник или холодильник и дать остыть в течение 10 минут.
  6. Скажите миндальное масло в каждой чашке (вы можете нагреть его в течение 15 секунд, чтобы оно было гладким, если хотите)
  7. Удалите оставшуюся часть шоколада поверх миндального масла и наклоните вперед и назад так плавно.
  8. Поместите в холодильник или морозильник, пока не установите.

Вы можете сделать шоколадную курицу без сахара?

Я использую шоколадную крошку темного шоколада, хотя есть и другие сорта, это мой личный фаворит. Если вы находите их слишком горькими, вы можете сделать шоколадную смесь более сладкой. Как только кокосовое масло и шоколад растают, добавьте 1-2 столовые ложки кондитерских изделий, монфрута или переверните и перемешайте до однородного состояния.

Эти три стакана Keto Almond Butter - идеальное средство с низким содержанием углеводов, чтобы удовлетворить ваши сладкоежки!

Могут ли они сделать это с чем-нибудь кроме миндального масла?

Конечно! Миндальное масло — это вариант с низким содержанием углеводов, поэтому я выбрал его. Однако возможности безграничны. Вы можете заполнить их сливочным или хрустящим арахисовым маслом. Другие легко завершить варианты включают в себя:

  • Масло пекан
  • Подсолнечное масло
  • Кокосовое масло
  • Блоки без сахара
Эти три стакана Keto Almond Butter - идеальное средство с низким содержанием углеводов, чтобы удовлетворить ваши сладкоежки!

Уступать:
12

Время подготовки:
Десять минут

Общее время:
Десять минут

Эти три стакана Keto Almond Butter — идеальное средство с низким содержанием углеводов, чтобы удовлетворить ваши сладкоежки!

ингредиенты

  • 2 1/2 чашки без сахара Lilly шоколадные чипсы

  • 1/4 стакана кокосового масла

  • 3/4 стакана миндального масла

инструкции

    1. Положите силиконовую форму для кекса на срез или сковороду, чтобы она была устойчивой, чтобы потом ее можно было отодвинуть в сторону.
    2. Растопить кокосовое масло в микроволновой печи в течение 20 секунд в миске среднего размера.
    3. Когда кокосовое масло полностью растает, добавьте кусочки шоколада без сахара и перемешайте. Микроволновая печь в течение 20 секунд, пока шоколад не станет гладким. Обязательно помешивайте между нагреваниями, чтобы шоколад равномерно таял.
    4. Тщательно удалите растопленный шоколад из стандартных банок силиконовых маффинов. Достаточно ложки, чтобы хорошо закрыть дно.
    5. После того, как основание коробки для маффинов накрыто, осторожно наклоните его вперед и назад, чтобы он слегка прикрыл боковые стороны. Поместить в морозильник или холодильник и дать остыть в течение 10 минут.
    6. Скажите миндальное масло в каждой чашке (вы можете нагреть его в течение 15 секунд, чтобы оно было гладким, если хотите)
    7. Удалите оставшуюся часть шоколада поверх миндального масла и наклоните вперед и назад так плавно.
    8. Поместите в холодильник или морозильник, пока не установите.

Рекомендуемые товары

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на квалифицированных покупках.

Пищевая ценность:

Уступать: 12

Размер порции: 1 чашка миндального масла

Количество на порцию:

калории: 147Всего жиров: 14,1 гНатрий: 1.1mgуглеводы: 4.8gЧистые углеводы: 2.4gволокно: 2.4gСахар: 0.7gБелок: 3,3 г





Check Also

Рестораны в Амстердаме — семь вкусных советов для вашего путешествия по городу

Рестораны в Амстердаме: 7 вкусных альтернатив Выбор блюд в Амстердаме огромен. Чтобы вам не пришлось …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *