Breaking News
Home / СТИЛЬ / Перец, фаршированный кето пиццей — лучшие рецепты кето

Перец, фаршированный кето пиццей — лучшие рецепты кето





Эти слегка фаршированные перцы для пиццы Keto содержат менее 5 углеводов на порцию и наполнены ароматом пиццы!

Эти слегка фаршированные перцы для пиццы Keto содержат менее 5 углеводов на порцию и наполнены ароматом пиццы!

Представляю вам ваш новый ужин "ленивый день"! Эти фаршированные перцы Кето Пицца безумно легкие, супер-живые и очень мало углеводов. Это идеальная еда, когда вам просто нужна старая комфортная еда!

Какие ингредиенты вам нужны для приготовления кето с начинкой из пиццы?

  • Зеленый перец
  • Итальянская колбаса
  • пепперони
  • сыр моцарелла
  • Низкоуглеводная маринара

Как приготовить фаршированный перцем кето для пиццы?

Я не очень хорош в приготовлении еды, но я часто готовлю еду заранее, чтобы немного облегчить ситуацию в течение недели. Это один из тех рецептов. Я люблю готовить итальянские колбаски чуть раньше, поэтому, когда придет время их делать, их можно собрать менее чем за 10 минут.

После того, как итальянская колбаса была приготовлена, удалите стебель из перца вместе с семенами или венами, нарезанными вдоль. Положите половину перца в форму для выпечки или чугунную сковороду в сторону.

В миске среднего размера смешайте колбасы, нарезанный перец, сыр и маринад с низким содержанием углеводов, хорошо перемешайте. Опустите смесь в перец и постарайтесь упаковать ее как можно больше, чтобы она была очень полной. Растопить с измельченной моцареллой и запечь.

Эти слегка фаршированные перцы для пиццы Keto содержат менее 5 углеводов на порцию и наполнены ароматом пиццы!

Фаршированные перцы подходят для кето?

Да! Фаршированные перцы — отличный способ добавить витамины и питательные вещества в вашу низкоуглеводную кето-диету. Я часто использую запеченные перцы, а также маленькие сладкие перцы, чтобы быстро и легко приготовить кето. Некоторые из моих любимых рецептов фаршированных кето включают в себя:

https://www.maebells.com/chicken-and-pesto-stuffed-sweet-peppers/

Что я должен подавать с фаршированным перцем?

Эти фаршированные перцы делают отличную еду самостоятельно. Тем не менее, они также очень хорошо подаются с простым садовым салатом, фаршированным салатом, помидорами (слегка поджаренными), огурцами, оливками и сыром фета. Однако, если вы ищете более интересные детали, эти прически Keto Cheesy просто потрясающие! У них менее 2 чистых углеводов на палочку, и вы можете погрузить их в оставшийся маринад в оставшиеся углеводы.

Эта жареная брокколи с фритюрницей — это быстрое, низкоуглеводное, легкое в употреблении блюдо! После того, как брокколи станет хрустящей, растопить с чесночным маслом и посыпать пармезаном.

выход:
4

Время подготовки:
10 минут

Время приготовления:
25 минут

Общее время:
35 минут

Эти слегка фаршированные перцы для пиццы Keto содержат менее 5 углеводов на порцию и наполнены ароматом пиццы!

ингредиенты

  • 2 больших зеленых перца

  • 1/2 килограмма приготовленной итальянской колбасы

  • 1/2 стакана перца, нарезанного

  • 1 чашка морепродуктов с низким содержанием углеводов (например, Рао)

  • 2 чашки сыра моцарелла, разделенные

инструкции

  1. Удалите стебли из сладкого перца и нарежьте, создав две половинки перца. Удалите семена и вены из перца. Положите в небольшую тарелку или чугунную сковороду.
  2. В миске среднего размера смешайте вареную колбасу, нарезанный перец, 1 стакан сыра моцарелла и маринару. Хорошо перемешать.
  3. Вылейте смесь в перец, слегка нажимая, чтобы вы могли упаковать перец столько, сколько сможете.
  4. Растопить оставшуюся чашку сыра моцарелла.
  5. Запекать 25-30 минут, пока сыр не подрумянится, а перец не подрумянится.

Рекомендуемые товары

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на квалифицированных покупках.

Информация о питании:

выход: 4

Размер порции: 1 половина заполненного перца

Количество на порцию:

калории: 470Всего жира: 33.9gхолестерин: 80.6mgнатрия: 1452mgуглеводы: 7,4 гЧистые углеводы: 4,9 гволокно: 2.5gсахар: 3.8gбелок: 32.4g

Чтобы избежать путаницы, я убираю эритритол из конечного углеводного числа и чистого углеводного числа, так как неизвестно, как он влияет на уровень сахара в крови. Для расчета рецептов кето перечисленных на сайте углеводов — клетчатка = чистые углеводы.

Я использую Nutrifox в качестве своего пищевого калькулятора. Эта информация о питании является оценочной, основанной на информации, предоставленной Nutrifox, и конкретных ингредиентах, которые мы использовали.

Другие рецепты кето легко

Если вы новичок в Кето, попробуйте мои любимые колбасы и сырные колбаски, они содержат менее одного чистого углевода на укус и идеально подходят для приготовления еды! Одно из моих любимых блюд с низким содержанием углеводов — это запеканка из одной капусты. Он такой легкий, сырный и вкусный, в нем содержится менее 9 чистых углеводов на порцию. Некоторые другие фавориты, шоколадное печенье Keto, фаршированный перцем и беконом сыр и колбаса, фаршированная колбасой и сливочной колбасой!

Арахисовое помадка кето Unt

Арахисовое помадка кето Unt

Эта запеканка из низкоуглеводного Keto Taco Zoodle обладает ароматом тако без попугая! Тыквенная лапша, мясо тако и сырный соус пекутся до готовности! Лучшая комфортная кето еда! #keto

Кето тако запеканка с дудлом





<! —

->

Check Also

Впечатляющий ремонт мансарды в Мадриде Максимизирует узкое пространство для функционального уютного жилья — Duplicate update III

Заказ на обновление жилой площади, которая максимизирует доступное пространство, чтобы быть универсальным, было легкой работой …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *