Breaking News
Home / СТИЛЬ / Печенье с кето панно с листами — лучшие рецепты кето

Печенье с кето панно с листами — лучшие рецепты кето





Эти печенья Keto Sheet Pan содержат всего 1,5 углеводов каждое и не требуют охлаждения! Это низкоуглеводное печенье без глютена, миндальная мука, шоколадная стружка — идеальное лечение кето!

Есть ли что-нибудь более утешительное, чем горячее шоколадное печенье? Одна из вещей, которые мне нравятся в еде, — это то, насколько она может вызывать ностальгию. Определенный аромат или запах могут вернуть вас в то время или место, которые согревают ваше сердце. Вот как я отношусь к печенью Keto Sheet Pan. Запах шоколадного печенья с легкими нотками ванили напомнил мне об одном из моих любимых кафе, которые мы посещаем в отпуске.

Конечно, как и большинство людей, в этом году я мало путешествую. Так что приятно вспоминать о тех особых поездках, которых я так долго жажду. В скором времени я надеюсь снова отправиться в путешествие и насладиться капучино и печеньем, но до тех пор это печенье с низким содержанием углеводов должно будет помочь!

Какие ингредиенты нужны для приготовления шоколадного печенья Keto?

Это печенье Keto Sheet Pan содержит всего 1,5 углеводов каждое и не требует охлаждения! Это низкоуглеводное печенье без глютена, миндальная мука, шоколадная стружка - идеальное лечение кето!

Как вы создаете печенье Keto Sheet Pan?

  1. Начните с предварительного разогрева духовки до 350 градусов. Выровняйте форму для желейного рулета с пергаментной бумагой, чтобы печенье можно было легко достать из формы.
  2. В небольшой миске смешайте миндальную муку, пищевую соду и разрыхлитель. Затем взбейте масло, золотистый подсластитель монахов (кето-коричневый сахар) и ванильный экстракт в чаше блендера до кремообразной массы.
  3. Добавьте яйцо, взбивая смесь на небольшой скорости. Постепенно влейте смесь миндальной муки. Смешайте темный шоколад Lily, какао и тертый несладкий кокос. Переверните тесто для печенья на сковороде, выстланной пергаментной бумагой, и равномерно прижмите края формы.
  4. Выпекать 15 минут при 350 градусах, коржи слегка подрумянятся и выложить. Дайте печенье остыть, прежде чем вынуть его из кастрюли и нарезать ломтиками.

Эти печенья Keto Sheet Pan содержат всего 1,5 углеводов каждое и не требуют охлаждения! Это низкоуглеводное печенье без глютена, миндальная мука, шоколадная стружка - идеальное лечение кето!

Сколько углеводов в печенье Keto Sheet Pan?

Когда их разрезают на 24 равные части, вы получаете квадратные части, то есть размером с обычное печенье. В каждой порции всего 1,6 углеводов! Для меня это идеальная порция, но если вы хотите разрезать ее побольше, вы можете разрезать сковороду на 12 частей равного прямоугольного размера и получить 3,2 нетто.

Могу ли я использовать другую муку?

Нет, для этого рецепта нужно использовать миндальную муку. Вы не получите таких же результатов, как кокосовая мука. Если у вас аллергия на миндаль, в этом шоколадном печенье Keto используется кокосовая мука.

Какой размер я могу использовать для печенья Keto Sheet Pan?

Этот рецепт подходит для традиционной формы для желе размером 15 × 10. Обязательно проверьте размер лотка и убедитесь, что вы используете правильный размер. Если вы используете большую кастрюлю, печенье будет очень тонким.

Это печенье Keto Sheet Pan содержит всего 1,5 углеводов каждое и не требует охлаждения! Это низкоуглеводное печенье без глютена, миндальная мука, шоколадная стружка - идеальное лечение кето!

Другие кето-десерты

Один из моих любимых — сырники с пирожными «Кето». Они объединяют две моих любимых закуски в один восхитительный десерт. Приблизительно 2 углеводов на ломтик, это то, что вы можете вписать в кето-образ жизни. Другие рецепты кето, которые мне нравятся:

Это печенье Keto Sheet Pan содержит всего 1,5 углеводов каждое и не требует охлаждения! Это низкоуглеводное печенье без глютена, миндальная мука, шоколадная стружка - идеальное лечение кето!

Уступать:
24 квадрата

Время подготовки:
Десять минут

Время готовки:
15 минут

Общее время:
25 минут

Эти печенья Keto Sheet Pan содержат всего 1,5 углеводов каждое и не требуют охлаждения! Это низкоуглеводное печенье без глютена, миндальная мука, шоколадная стружка — идеальное лечение кето!

ингредиенты

  • 1 1/2 стакана миндальной муки

  • 1/2 чайной ложки пищевой соды

  • 1/2 чайной ложки соли

  • 1/4 чайной ложки разрыхлителя

  • 1/2 стакана (1 палочка) сливочного масла, пропитанного

  • 3/4 стакана золотого подсластителя из монахфрута

  • 1 1/2 чайной ложки ванильного экстракта

  • 1 большое яйцо + 1 большой яичный белок

  • 1 чашка шоколадной крошки Lily

  • 1 стакан грецкого ореха хлопья грецкого ореха

  • 1/2 стакана измельченной цедры

инструкции

    1. Духовку разогрейте до 350 градусов.
    2. Выровняйте форму для желейного рулета с пергаментной бумагой, чтобы печенье можно было легко достать из формы.
    3. В небольшой миске смешайте миндальную муку, пищевую соду, разрыхлитель и соль.
    4. Затем взбейте масло, золотистый подсластитель из монахов (коричневый кето-сахар) и ванильный экстракт в чаше блендера до кремообразной консистенции.
    5. Добавить яйцо и яичные белки, взбивая смесь на небольшой скорости.
    6. Постепенно влейте смесь миндальной муки.
    7. Смешайте темный шоколад Lily, какао и тертый несладкий кокос.
    8. Переверните тесто для печенья на сковороде, выстланной пергаментной бумагой, и равномерно прижмите края формы.
    9. Выпекать 15 минут при 350 градусах, коржи слегка подрумянятся и застынут.
    10. Дайте печенью остыть, прежде чем вынуть его из формы и нарезать ломтиками.

Информация о питании:

Уступать: 24

Размер порции: 1 квадратное печенье

Количество на порцию:

калории: 107Всего жиров: 8.6gхолестерин: 17.9mgНатрий: 81 мгуглеводы: 2.5gЧистые углеводы: 1,6 гволокно: 0.9gСахар: 0.5gБелок: 1.7g





Check Also

Кроссовки Gucci Gg Screener — Nude GucciGucci

Gucci & # 39; Скринер & # 39; Кроссовки GG — Nude GucciGucci Related posts: …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *