Breaking News
Home / СТИЛЬ / Easy Keto Food Plan со списком продуктов питания (6-я неделя)

Easy Keto Food Plan со списком продуктов питания (6-я неделя)

Готов попробовать кето? Мы упростили эту задачу с помощью плана Keto Easy Food, который включает 5 легких блюд с низким содержанием углеводов, а также рецепт десерта кето с полным количеством углеводов и распечатанным списком покупок.

Готов попробовать кето? Мы упростили эту задачу с помощью плана Keto Easy Food, который включает в себя 5 легких блюд с низким содержанием углеводов, а также рецепт десерта кето в комплекте с чистым количеством углеводов и распечатанным списком покупок.

Добро пожаловать на пятую неделю простого планирования еды! Интересуетесь кето, но не знаете, с чего начать? Я могу помочь! Этот план Keto Easy Meal включает в себя 5 легких блюд с низким содержанием углеводов, а также десерт кето для удовлетворения ваших сладкоежек.

В этом руководстве приведено общее количество углеводов и распечатан список покупок. На этой неделе у них есть большая миска кето чили, запеканка из сырного тунца с дудлом и вкусная азиатская куриная салатная обертка. В пятницу я сохранил лучшее для последнего и у меня есть новый рецепт кето креветок и крупы для вас! Пшеница фактически сделана из цветной капусты и загружена ароматом. Чтобы покрыть это, мы покрываем их креветками Cajun и сливочным соусом! Наконец, у меня есть легкий и вкусный десерт кето для вас!

Каждую неделю я буду рассказывать о новых планах приема пищи, чтобы избежать стресса при планировании приема пищи кето. Я обычно придерживаюсь простых рецептов, которые не требуют трудно найти ингредиенты. Большинство рецептов готовятся за 30 минут или меньше. Несколько исключений — это столы медленного приготовления, которые легко готовить и использовать. Этот план питания предназначен для людей, которые любят хорошую еду, но не хотят посвящать часы приготовлению кето.

Если вы ищете способ похудеть, чувствовать себя лучше и контролировать потребление углеводов, это все! Ниже вы найдете ссылки на каждый рецепт, включая количество углеводов и количество каждого рецепта. Вы также можете проверить все мои рецепты кето здесь. Распечатанный список покупок и руководство по планированию питания включены ниже. Каждую неделю в субботу утром я буду делиться новым меню на следующую неделю. Итак, расслабьтесь и расслабьтесь. Кето стало намного проще.

Этот обильный кето чили предлагает тонны мяса, перца, специй и помидоров! Только 8,5 нетто углеводов на порцию этого низкого углевода, никакая фасоль не станет фаворитом семьи! #keto

Этот обильный кето чили предлагает тонны мяса, перца, специй и помидоров! Только 8,5 нетто углеводов на порцию этого низкого углевода, никакая фасоль не станет фаворитом семьи! Это делает 8 порций, так что это отлично подходит для приготовления еды!

Эта запеканка из кето-тунца с дудлом - идеальная еда с низким содержанием углеводов! Это блюдо содержит только 3,4 углеводов, чистых и упакованных с тыквенной лапшой, сливочно-сырным соусом и кусочками тунца. #keto

Эта запеканка из кето-тунца с дудлом — идеальная еда с низким содержанием углеводов! Это блюдо содержит только 3,4 углеводов, чистых и упакованных с тыквенной лапшой, сливочно-сырным соусом и кусочками тунца. Этот рецепт служит 6 и подогревается отлично.

Этот ужин из хлеба с колбасой и зеленой фасолью готов за 30 минут, не требует приготовления и составляет менее 6 чистых углеводов на порцию! Это будет ваш новый любимый легкий рецепт кето!

Этот ужин из хлеба с колбасой и зеленой фасолью готов за 30 минут, не требует приготовления и составляет менее 6 чистых углеводов на порцию! Это будет ваш новый любимый легкий рецепт кето! Этот рецепт служит 5.

https://thebestketorecipes.com/keto-asian-chicken-lettuce-wraps/

Эти кето азиатские куриные салаты являются идеальной сковородой, 30-минутное питание до 4 чистых углеводов на порцию! Этот рецепт составляет 4 порции.

Этот рецепт креветок с кето и овсяных хлопьев является идеальным блюдом с низким содержанием углеводов Более 5 чистых углеводов на порцию, это будет новый фаворит!

Этот рецепт креветок с кето и овсяных хлопьев является идеальной едой с низким содержанием углеводов Более 5 чистых углеводов на порцию, это будет новый фаворит! Этот рецепт подает 4, но он настолько восхитителен, что вы можете просто удвоить его!

Легкий десерт Кето: шоколадные жирные бомбы

Жирные бомбы в шоколаде Кето - идеальные сладости, чтобы угостить вас ко Дню Святого Валентина! Только с 0,8 чистых углеводов на мяч, вы будете повешены!

Жирные бомбы в шоколаде Кето — идеальные сладости, чтобы угостить вас ко Дню Святого Валентина! Только с 0,8 чистых углеводов на мяч, вы будете повешены!

Готов попробовать кето? Мы упростили эту задачу с помощью плана Keto Easy Food, который включает 5 легких блюд с низким содержанием углеводов, а также рецепт десерта кето с полным количеством углеводов и распечатанным списком покупок.

Check Also

Новая идея для современного дома, который показывает характер Северного дома — Moone Pond Gable House

Дом по имени MUB-пруд-фронтон Это впечатляющий проект, завершенный девятью музами в 2018 году. Дом расположен …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *